فوائد زيت الأرغان – أهم 10 استخدامات له
فوائد زيت الأرغان كثيرة، ويتم تصنيع هذا الزيت من الحبوب التي تنمو على أشجار الأرغان الأصلية في المغرب. يتم بيعه في أغلب الأحيان كزيت نقي، كما يتم خلطه بشكل شائع في عدد من مستحضرات التجميل مثل الشامبو والصابون والبلسم.
- فوائد زيت الأرغان ال 10.
- أضرار زيت الارغان.
أولاً: فوائد زيت الارغان ال 10:
يُستخدم زيت الأركان تقليديًا موضعيًا وفمويًا لتحسين صحة الجلد والشعر والأظافر. فهو يحتوي على عدد من الخصائص المفيدة والفيتامينات المختلفة التي تشكل مزيجاً قوياً لتعزيز صحة الجلد:
-
يحمي من أشعة الشمس:
-
يرطب البشرة:
-
يعالج عدداً من الأمراض الجلدية:
-
يعالج حب الشباب:
-
يشفي التهابات الجلد:
-
يحسن التئام الجروح:
من الواضح أن مضادات الأكسدة قوة قوية، ويمكن استخدام المزيج القوي من مضادات الأكسدة وفيتامين E الموجود في زيت الأركان في مساعدة الجروح على الشفاء بشكل أسرع ، ويمكنك تناول مكملات زيت الأركان بانتظام لتجربة هذه الفائدة في جميع أنحاء جسمك.
-
يعالج حكة واحمرارالجلد:
-
له تأثيرات مضادة للشيخوخة:
-
يقلل من دهون البشرة:
-
يمنع ويقلل من علامات التمدد:
استخدمت النساء المغربيات منذ فترة طويلة زيت الأركان لحماية بشرتهن من أضرار أشعة الشمس، وهي ممارسة تم دعمها من الدراسات.
وجدت هذه الدراسات فوائد زيت الارغان من خلال النشاط المضاد للأكسدة في زيت الأرغان الذي ساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة التي تسببها الشمس. مما يساعد على شفاء الحروق وفرط التصبغ على المدى الطويل، بما في ذلك سرطان الجلد.
يمكنك تناول مكملات زيت الأرغان عن طريق الفم أو تطبيق الزيت موضعياً على بشرتك للحصول على هذه الفوائد.
ربما يكون زيت الأركان هو الأكثر استخدامًا كمرطب. ولهذا السبب يوجد غالبًا في المستحضرات والصابون ومنتجات العناية بالشعر. يمكن تطبيقه موضعياً أو تناوله عن طريق الفم مع المكملات الغذائية اليومية للحصول على تأثير مرطب. ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى وفرة فيتامين E ، وهو أحد مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون والتي يمكن أن تساعد في تحسين احتباس الماء في الجلد.
من فوائد زيت الأرغان أنه يحتوي على عدد كبير من الخصائص العلاجية، بما في ذلك الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. كلاهما يساعد في تقليل أعراض عدد من الأمراض الجلدية الالتهابية المختلفة مثل الصدفية والوردية.
للحصول على أفضل النتائج، ضعي زيت الأركان النقي مباشرة على بقع الجلد المصابة بالصدفية، كما ويمكن علاج الوردية بشكل أفضل عن طريق تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم.
غالبًا ما يكون حب الشباب الهرموني نتيجة لزيادة الافرازات الناتج عن الهرمونات. يتمتع زيت الأركان بتأثيرات مضادة للدهون، والتي يمكن أن تنظم بشكل فعال كميات الافرازات على الجلد. يمكن أن يساعد ذلك في علاج عدة أنواع مختلفة من حب الشباب وتعزيز بشرة أكثر نعومة وهدوء.
ضعي زيت الأرغان – أو كريمات الوجه التي تحتوي على زيت الأرغان – مباشرة على بشرتك مرتين على الأقل يوميًا. يجب أن تبدأي في رؤية النتائج بعد أربعة أسابيع.
أحد الاستخدامات التقليدية لزيت الأركان هو علاج الالتهابات الجلدية. يحتوي زيت الأركان على خصائص مضادة للبكتيريا ومبيدات الفطريات. وهذا يمنحه القدرة على المساعدة في علاج ومنع الالتهابات الجلدية البكتيرية والفطرية.
ويمكن وضع زيت الارغان على المنطقة المصابة موضعياً مرتين على الأقل يومياً.
من فوائد زيت الارغان علاج حكة واحمرار الجلد، وقد وجدت الأبحاث أن تطبيقه موضعياً على المنطقة المصابة يمكن أن يساعد في علاج الأعراض، ويمكن أن يؤدي فيتامين E والخصائص الالتهابية الطبيعية الموجودة في زيت الأرغان إلى هذا التأثير المهدئ.
تم إجراء علاج لمرضى التهاب الجلد باستخدام فيتامين E عن طريق الفم، والذي يتوفر بكثرة في زيت الأرغان، وقد وجد الباحثون أن المشاركين الذين تلقوا فيتامين E شهدوا انخفاضًا كبيرًا في الأعراض.
منذ فترة طويلة يستخدم زيت الأرغان كعلاج مضاد للشيخوخة، وكانت مدعومة فقط بالأدلة القولية، لكن أجريت دراسة مع مشاركين بانقطاع الطمث وكان قادراً على دعم هذا الادعاء، حيث وجد الباحثون أن مزيجًا من زيت الأركان الفموي والتجميلي أدى إلى زيادة كبيرة في مرونة الجلد، وهذا يوفر علاجًا فعالًا لمكافحة الشيخوخة.
يمكنك الحصول على فوائد زيت الأرغان عن طريق تطبيقه مباشرة على الجلد، أو تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم بانتظام، أو كليهما.
البعض منا لديه بشرة دهنية بشكل طبيعي أكثر من غيره، وغالبًا ما يبذل أولئك الأشخاص قصارى جهدهم للتخلص من اللمعان الدهني الذي يمكن أن يحدث، ولكن من فوائد زيت الارغان قدرته على تقليل الافرازات، لذلك أصبح بإمكانهم تقليل دهنية الجلد.
وجدت إحدى الدراسات أن استخدام الكريم الذي يحتوي على زيت الأركان مرتين يوميًا يقلل من الزيوت خلال أربعة أسابيع فقط.
علامات التمدد شائعة بشكل خاص أثناء الحمل، ويمكن لأي شخص أن يعاني منها، وقد وجدت الدراسات أن كريم الماء في الزيت الذي يحتوي على زيت الأركان يحسن مرونة الجلد، وقد ساعد هذا في منع وعلاج علامات التمدد في وقت مبكر.
من فوائد زيت الارغان تطبيقه مباشرة على المنطقة المصابة مرتين على الأقل يوميًا. قم بذلك بمجرد الشك في أنك قد ترى أو تبدأ في رؤية علامات التمدد للحصول على أفضل النتائج.
ثانياً: أضرار زيت الارغان:
فوائد زيت الأرغان كثيرة وهو آمن بشكل عام لاستخدامه من قبل معظم الناس، ومع ذلك قد يعاني بعض الأفراد من آثار جانبية طفيفة نتيجة لاستخدامه.
عند استخدامه موضعياً، قد يؤدي زيت الأركان إلى تهيج الجلد، وهذا يمكن أن يسبب الطفح الجلدي أو حب الشباب، وقد يكون هذا رد فعل أكثر شيوعًا لدى أولئك الذين يعانون من حساسية الجوز.
على الرغم من أن زيت الأرغان يأتي من الفاكهة ذات النواة، إلا أنه قد يؤدي إلى تفاقم الحساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحساسية. لتجنب ذلك، يجب عليك اختبار زيت الأرغان على جزء صغير من الجلد للتأكد من أنه لن يسبب تهيجًا لبشرتك.
عند تناوله عن طريق الفم، قد يسبب زيت الأركان اضطرابًا في الجهاز الهضمي بما في ذلك الغثيان أو الغازات أو الإسهال، وقد يسبب أيضًا فقدان الشهية أو الانتفاخ، وقد يعاني بعض الأشخاص من تفاعلات جلدية مثل الطفح الجلدي أو ظهور حب الشباب.
في حالات نادرة جدًا، قد يتعرض الأشخاص لآثار جانبية أكثر خطورة لمكملات زيت الأركان عن طريق الفم، وتشمل هذه الارتباك، وصعوبة النوم، والشعور بالضيق العام، والإثارة المفرطة، والاكتئاب، إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض، توقف عن تناول زيت الأركان على الفور.
الخلاصة:
فوائد زيت الارغان كثيرة سواء تم استخدامه موضعيًا أو عن طريق الفم، وهو آمن للاستخدام بالنسبة لمعظم الناس، ويتمتع بفوائد قوية للبشرة بفضل العديد من الخصائص العلاجية والفيتامينات التي يحتوي عليها.
