لطالما سببت النحافة الزائدة الإحراج لصاحبها بين أصدقائه، والجميع يسأل ما القصة، لدرجة أصبح النحيف بشكل زائد لا يتمنى مقابلة أحد من كثرة أسألتهم، لذلك بحثت عن الموضوع باستفاضة وكتبت هذه المقالة لمحاولة حل هذه المشكلة.
اقرئي المزيد
هناك عوامل كثيرة تكون من أسباب عدم نزول الوزن رغم قلة الأكل مثل: العمر، والجنس، ونقطة البداية وقلة النوم وغيرها من العوامل، كذلك يمكن أن يؤثر عدد السعرات الحرارية التي تتناولها مقارنة بعدد السعرات الحرارية التي تنفقها، مقالتنا تتناول هذا الموضوع.
اقرئي المزيد
تشدد منظمة الصحة العالمية على الرضاعة الطبيعية للأطفال خلال الستة أشهر الأولى من العمر، وذلك لما لها من فوائد لصحة الرضيع والأم، وبعد ٦ أشهر، يوصى بتقديم الأغذية التكميلية مع الاستمرار بالرضاعة حتى عمر سنتين.
اقرئي المزيد
تغذية الطفل بالطعام الصحي يعني تناول الكمية المناسبة من العناصر الغذائية المتنوعة لتحقيق التوازن في الطاقة التي يستخدمونها، ولحمايتهم من الإصابة بالأمراض المزمنة، مقالتنا تتناول عدة مواضيع هامة محورها تغذية الأطفال.
اقرئي المزيد
نحن البشر أهم مخلوق على وجه الأرض، ويجب أن يكون الاهتمام بصحتنا أولوية، لذلك دعونا نجد إجابات لسؤال كيف احافظ على صحتي، وماهي العادات والسلوكيات التي يجب أن نتبناها كي نحيا حياة سعيدة ومديدة، ونستمتع بكل لحظة من حياتنا.
اقرئي المزيد