روتين صيفي طبيعي لبشرة نضرة مؤلف من 4 خطوات و4 منتجات عضوية بالإضافة لبدائل طبيعية من مطبخكِ تعيد لبشرتك تألقها دون مواد قاسية.
(ملاحظة شفافة: لا أوصي إلا بالمنتجات التي أثق بجودتها ومكوناتها، ولهذا أشارككِ روابط منتجات، إذا اشتريتِ من خلال الروابط، قد أحصل على عمولة بسيطة دون أي تكلفة إضافية عليكِ).
تنبيه هام: لاتفوتي قراءة فقرة نصيحتي، فهي تحتوي على نصائح هامة لنضارة وإشراقة بشرتكِ في صيف الخليج الحار.
روتين صيفي طبيعي ب4 خطوات
بسبب الحرارة والتعرق في الصيف تحتاج البشرة إلى مستحضرات ترطيب ذات قوام خفيف وغير دهني، تعمل على إنعاشها دون أن تثقلها أو تغلق المسام. في هذه الفقرة سوف أقدم لكِ روتين صيفي طبيعي سهل من 4 خطوات:
غسول لطيف لبداية منعشة:
في الصيف يحتاج وجهكِ إلى تنظيف مرتين يومياً على الأقل، لذلك استخدمي جل غسول عضوي لطيف خالي من الكبريتات (Sulfates) من أرقانور (يشحن للسعودية) لتجنب جفاف البشرة، وهو مناسب لكل أنواع البشرة.
لمعرفة المزيد عن أضرار الكبريتات اقرئي مقالتي عن قائمة المواد الضارة في مستحضرات التجميل التي يجب تجنبها.
ملاحظة: إذا كانت بشرتكِ دهنية، اختاري غسولاً يحتوي على ماء الورد فهو يساعد في تنظيم إفراز الدهون وتهدئة البشرة. تسوقي ماء الورد الطبيعي من شمول (يشحن للسعودية)
لذوات البشرة الدهنية اللواتي يحببن العناية بمواد طبيعية أنصحكن بقراءة مقالتي: أهم 7خطوات العناية بالبشرة الدهنية منزلياً
غسول طبيعي من مطبخكِ:
اخلطي ملعقة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ودلكي وجهكِ به بلطف. الزبادي ينظف بلطف والليمون يمنحكِ انتعاشاً.
تحذير مهم: لا تتعرضي للشمس نهائياً عند استعمال عصير الليمون في وصفاتكِ.
الترطيب الخفيف مفتاح النضارة
جميع أنواع البشرة تحتاج للترطيب لكن بقوام خفيف.
للبشرة الدهنية والمختلطة:
تسوقي هذا الكريم العضوي للبشرة الدهنية من أرقانو تعرفي على مواصفات هذا المنتج العضوي قبل تسوقه(يشحن للسعودية)، فهو يتغلغل سريعاً دون ترك آثار دهنية.
للبشرة الجافة:
تسوقي كريم مرطب ومضيئ للوجه من أرقانور (يشحن للسعودية)
لمعلومات عميقة اقرئي مقالتي عن كيفية العناية بالبشرة الدهنية
مرطب ليلي خفيف من مواد طبيعية:
اخلطي ملعقتين من جل الصبار مع بضع قطرات من زيت الجوجوبا وضعيها كمرطب ليلي خفيف.
أو تسوقي كريم الليل العضوي والطبيعي من أرقانور (يشحن للسعودية).
تقشير البشرة بلطف
في الصيف، تزداد فرصة انسداد المسام بسبب العرق وتراكم الشوائب، مما قد يؤدي إلى ظهور بثور.
إن كنتِ من محبي المقشرات الجاهزة، تسوقي مقشر عضوي للوجه بإنزيمات الرمان واليقطين (يشحن للسعودية) الذي يقشر ويرطب ويمنحكِ انتعاشه فورية.
لكن لا تقشري بشرتكِ يومياً، يكفي مرة أو مرتين أسبوعياً كافية.
اقرئي مقالتي عن التقشير وأفضل 7 وصفات للتقشير المنزلي
مقشر صيفي لطيف من مواد طبيعية:
اخلطي ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون مع ملعقة صغيرة من عسل السدر الطبيعي من الرويس (يشحن للسعودية والخليج)، وقليل من ماء الورد. دلكي وجهكِ بحركات دائرية لطيفة، ثم اشطفيه.
هذا المقشر ينظف المسام بلطف ويمنح بشرتكِ نعومة دون تهيج.
أخبريني في التعليقات هل تحبين كريمات تقشير البشرة الجاهزة أم المنزلية
اقرئي مقالتي عن كيفية تقشير الوجه في المنزل باستخدام مواد طبيعية
الحماية من الشمس. خطوة لابد منها
التعرض للشمس يسبب حروقاً جلدية وشيخوخة مبكرة للبشرة. لذلك للوقاية من أشعة الشمس استخدمي واقي الشمس الطبيعي والنباتي من أرقانور (يشحن للسعودية) هذه الخطوة أساسية في روتين العناية الصيفي.
نصائح ذهبية للحماية من الشمس
- استخدمي واقي شمس بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30. وكرريه كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق. تسوقي واقي الشمس الطبيعي والنباتي من أرقانور (يشحن للسعودية).
- احمي شفاهكِ بزيت الشفاه الطبيعي من أرقانور (يشحن للسعودية) يرطب،يجمل، يحمي شفاهكِ حماية.
- ارتدي قبعة واسعة الحواف ونظارة شمسية عند الخروج في ساعات الذروة (١٠ صباحاً – ٤ عصراً).
ماذا تفعلين بعد التعرض للشمس:
بعد العودة من الشمس، يحتاج جلدكِ إلى كريم بعد الشمس العضوي من أرقانور لتهدئة البشرة واستعادة توازنها. (يشحن للسعودية).
يمكنكِ استخدام جل الصبار البارد مباشرة على البشرة لتهدئة الحروق والاحمرار. اقرئي مقالتي عن كيفية استخدام جل الصبار بطريقة آمنة
روتين صيفي طبيعي يومي
إليكِ جدول أوضح لكِ فيه كيف تتعاملين مع بشرتكِ في الصيف بشكل يومي:
الوقت | الخطوة |
الصباح | غسول لطيف ،مرطب خفيف (جيل) ،واقي شمس SPF 50 |
خلال النهار | رذاذ منعش (ماء ورد )لانتعاش سريع. تسوقي ماء الورد العضوي الرائع من شمول(يشحن للسعودية).أنصحكِ بقراءة مقالتي عن فوائد ماء الورد . |
المساء | غسول للتنظيف اليومي ، مقشر (مرة أو مرتين أسبوعياً)، مرطب ليلي خفيف |
لمعلومات أكثر اقرئي مقالتي: كيفية العناية بالوجه طبيعيا
هل تواجهين صعوبة بالتعامل مع بشرتكِ في الصيف، شاركينا تجربتكِ
أفضل المكونات الطبيعية للترطيب الصيفي
بالإضافة إلى ماسبق، سوف أرفق لكِ في هذا الجدول بعض المواد الطبيعية يمكنكِ استخدامها في وصفاتكِ المنزلية:
المكون الطبيعي | الفائدة |
جل الصبار (الالوفيرا) | يهدئ البشرة من حرارة الشمس ويرطبها بعمق دون دهون. اقرئي مقالتي عن فوائد جل الصبار للبشرة |
زيت الجوجوبا | يشبه الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة، ويوازن ترطيب البشرة دون أن يسبب انسداد المسام. لا تترددي وتسوقيه الآن زيت الجوجوبا العضوي من أرقانور (يشحن للسعودية). |
الخيار | يحتوي على نسبة عالية من الماء، يمنح انتعاشاً فورياً. للحصول على معلومات أكثر اقرئي مقالتي عن فوائد الخيار لبشرة الوجه |
نصيحتي لكم حول روتين صيفي طبيعي للبشرة
أعرف أن البحث عن روتين صيفي طبيعي لبشرة نضرة قد يبدو مرهقاً في البداية، خاصة مع كثرة المنتجات والوصفات المتداولة.
لكن دعيني أقول لكِ شيئاً مهماً: العناية الصيفية لا تحتاج لجهد كبير، فقط وعي بسيط وخطوات خفيفة تمنح بشرتكِ الراحة دون تعقيد.
نصيحتي الذهبية لكِ عن روتين الصيف:
- استبدلي الكريمات الثقيلة بمرطبات هلامية خفيفة، ودعي بشرتكِ تتنفس. البساطة هي سر الجمال في الحر.
- حتى لو كنتِ في المنزل لا تهملي تطبيق واقي الشمسن، اجعليه خطوتكِ غير القابلة للتفاوض يومياً.
- اسمعي صوت بشرتكِ: إذا شعرتِ بجفاف، زيدي الترطيب. وإذا شعرتِ بلمعان زائد، نظفي بلطف. أنتِ أعرف الناس ببشرتكِ، ثقي بحدسكِ.
هذا المحتوى لأغراض توعوية وجمالية فقط، ولا يغني عن استشارة الطبيب المختص، خاصة إذا كنتِ تعانين من حساسية مزمنة أو أمراض جلدية.
شاركيني تجربتك، ِ كيف تتعاملين مع بشرتكِ في الصيف؟ وهل لديكِ وصفة طبيعية مفضلة لهذا الفصل؟ اكتبي لي في التعليقات، فأنا أقرأ كل تعليق ويهمني جداً معرفة رأيكِ.
الأسئلة الأكثر شيوعاً
كيف أعتني ببشرتي في الصيف؟
خففي روتينكِ: استخدمي غسولاً لطيفاً مرتين يومياً، ورطب بمرطب هلامي خفيف، ولا تنسي واقي الشمس SPF 30+ يومياً.
كيف أجعل بشرة وجهي نضرة؟
رطبيها من الداخل والخارج: اشربي ٨ أكواب ماء، استخدمي جل الصبار، وقشري وجهكِ بلطف مرة أسبوعياً بمقشر طبيعي (شوفان + عسل).
ما هو أفضل روتين يومي طبيعي للعناية بالبشرة؟
صباحاً: غسول، مرطب خفيف، واقي شمس.
مساءً: تنظيف، مرطب، (استخدمي مقشراً طبيعياً مرتين أسبوعياً).
كيف أجعل وجهي صافياً وفيه نضارة؟
التزمي بـ روتين صيفي طبيعي كي تحصلي على بشرة مشرقة، نظفي بشرتكِ صباحاً ومساءً، استخدمي تونراً طبيعياً (ماء ورد)، ونامي ساعات كافية.
