ربما تكونين في كثير من الأحيان قد شعرتِ بالتعب والملل وأصابكِ الإحباط من كثرة ما جربتِ مستحضرات للتعامل مع بشرتكِ الدهنية التي لا تكل من فرز المزيد من الزيوت وتتسبب في سيلان مكياجكِ واللمعان المفرط. بما أنكِ وصلتِ إلى هنا إذاً أنتِ تبحثين عن كيفية العناية بالبشرة الدهنية منزلياً.
انتبهي فقد يكون روتينكِ للعناية بالبشرة الدهنية هو السبب في إنتاج المزيد من الزيت، لذلك تابعي القراءة معنا لتتعرفي إن كانت بشرتكِ دهنية أم لا، اكتشفي أسباب اللمعان، وصفات ماسكات طبيعية من مطبخكِ، روتين يومي صحيح، وخرافات يجب تجنبها بالإضافة إلى نصيحتي لكم.
(قد تحتوي هذه المقالة على روابط لشراء منتجات، إن اشتريتِ من خلالها، قد أحصل على عمولة صغيرة تساعدني بالاستمرار بتقديم محتوى مفيد لكِ دون أي تكلفة إضافية عليكِ. شكراً لدعمكِ لي).
كيف تعرفين أن بشرتكِ دهنية:
كافة أنواع البشرة تنتج بشكل طبيعي الزيت كي تحافظ على ترطيبها، لذلك قبل أن تبدأي روتينك للعناية بالبشرة، يجب ان تعرفي أولاً نوعها قبل البدء بأي نوع من أنواع الرعاية، فيما يلي سوف أوضح لك بعض العلامات التي تدل على أن بشرتكِ من النوع الدهني، وهذه العلامات هي:
- تلاحظين أن مسام بشرتكِ في منطقة الأنف والذقن والجبهة واسعة.
- حتى بعد تنظيف بشرتكِ يبقى ملمسها دهني.
- يتشوه المكياج ولا يحافظ على ثباته.
- تلاحظين اللمعان بشكل دائم.
- عندما تمسحين بشرتكِ بالمنديل تلاحظين الزيت.
عند اتباعك روتين خاطئ لمحاولة التخلص من هذه المشكلات سوف يؤدي بكِ الحال إلى المزيد من إنتاج الزيت، وبالتالي تتفاقم مشاكلكِ، لذلك تابعي القراءة معنا سوف نقدم لك المزيد من المعلومات المفيدة.
ما الذي يسبب البشرة الدهنية:
إنتاج الزيوت الزائد لا يعتمد فقط على الجينات، بل هناك عوامل أخرى محفزة مثل:
- التغيرات الهرمونية:مثل تلك التي تحدث خلال فترة البلوغ أو الدورة الشهرية.
- العوامل الوراثية.
- النظام الغذائي:الإكثار من السكريات والأطعمة المصنعة.
- روتين عناية خاطئ:استخدام منتجات قاسية تجرد البشرة من كل زيوتها، مما يدفعها لتعويض الفاقد بإنتاج المزيد من الزيوت.
- العوامل البيئية: يمكن أن تؤدي الظروف الجويةمثل الرطوبة العالية أو الحرارة إلى زيادة إفراز الزيوت.
- التوتر: الإجهاد يحفز الجسم على إنتاج هرمون الكورتيزول، الذي يمكن بدوره أن يزيد من نشاط الغدد الدهنية.
- بعض مستحضرات التجميل والعناية: استخدام منتجات غير مناسبةأو ثقيلة يمكن أن تسد المسام وتحبس الزيوت تحتها، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
للحصول على المزيد من المعلومات اقرئي: فوائد الخيار لبشرة الوجه
ماسكات للبشرة الدهنية بمواد من مطبخك:
الزيوت التي تنتجها بشرتك ليست سيئة بل على العكس إنها تساعد على حماية و ترطيب الوجه والحفاظ على شبابه وصحته، وبالمقابل فإن إفراز المزيد من الزيوت سوف يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب الهرموني ، ولكن العلاجات المنزلية تقلل من هذه الأعراض من دون الحاجة إلى استخدام الأدوية. سوف أذكر لك كيفية العناية بالبشرة الدهنية من خلال ماسكات طبيعية:
ماسك البندورة (الطماطم):
من النادر أن يخلو منزل من هذا النوع من الخضراوات، ولكن ربما تجهل فائدته العظيمة لبشرتك الدهنية، وأنها تحتوي على أحماض تساعد على امتصاص الزيوت الزائدة وفتح المسام. لتحضير هذا الماسك اتبع الخطوات السهلة والبسيطة التالية:
طريقة تحضير وتطبيق الماسك:
- قشري حبة البندورة واهرسيها جيداً واخلطيها مع ملعقة صغيرة من السكر.
- طبقي الماسك على بشرتكِ النظيفة بحركة دائرية وبلطف.
- دعي الماسك لمدة عشر دقائق ثم اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ.
- يمكنك تكرار هذه الوصفة من مرة إلى مرتين أسبوعياً.
فوائد الماسك:
امتصاص الزيوت وفتح المسام.
ماسك الصبار:
أثبتت الدراسات مدى فاعلية جل الصبار على علاج وشفاء التهابات الجلد واحمراره تسوقيه من خلال الضغط هنا حيث يمكنكِ الاطلاع على كافة خصائص المنتج قبل الشراء (المتجر يشحن للسعودية). ليس عليكِ سوى وضع طبقة رقيقة على وجهكِ قبل النوم واتركيها حتى الصباح، انتبهي قد يسبب الحساسية لبعض الأفراد لذلك اختبريه على بقعة صغيرة من جلدكِ قبل تطبيقه على وجهكِ.
فوائد الماسك:
تهدئة الالتهابات والاحمرار.
ماسك العسل واللوز:
اللوز المطحون يساعد على التقشير وامتصاص الزيوت والشوائب العالقة، والعسل يغذي ويرطب بشرتكِ، ولتطبيقه على الوجه اتبعي ما يلي:
طريقة تحضير وتطبيق الماسك:
- اطحني حفنة قليلة من اللوز حتى تصبح ناعمة جداً.
- أضيفي اللوز المطحون إلى ملعقة من العسل الخام.
- طبقي الخليط على وجهكِ بحركات دائرية وبلطف.
- اشطفي وجهكِ بالماء الدافئ ثم جففيه بمنشفة نظيفة بطريقة التربيت.
- ترطيب الوجه باستخدام مرطب خفيف ذو أساس مائي.
فوائد الماسك:
تغذية، تقشير لطيف، ترطيب، وامتصاص الشوائب.
ماسك بياض البيض والليمون:
إن مزج هذين المكونين مع بعض سوف يعمل على تضييق المسام، والأحماض الموجودة سوف تساعد على امتصاص الزيوت. لتحضير هذا القناع يلزمك ما يلي:
طريقة تحضير وتطبيق الماسك:
- خذي عصير نصف ليمونة طازجة واخلطيها مع بياض بيضة.
- طبقي هذا القناع على وجهكِ واتركيه حتى يجف.
- اشطفي وجهكِ بالماء الدافئ وجففيه.
- طبقي المرطب الخفيف.
فوائد الماسك:
تضييق المسام وامتصاص الزيوت.
تحذير مهم:
عصير الليمون مادة قابضة قوية وقد تسبب تهيج البشرة أو جفافها، خاصة مع التعرض للشمس. ننصح بتخفيفه بكثير من الماء واستخدامه بحذر، والأفضل استبداله بمكونات لطيفة مثل ماء الورد العضوي يمكنكِ تسوقه من خلال الضغط هنا حيث يمكنكِ الاطلاع على كافة خصائص المنتج قبل الشراء (المتجر يشحن للسعودية). .
للحصول على معلومات أكثر اقرئي: فوائد ماء الورد للبشرة
ماسك العسل ودقيق الشوفان:
عندما تبحثين عن كيفية العناية بالبشرة الدهنية فإن بحثكِ سوف يقودكِ إلى العسل نظراً لفوائده المذهلة، وكذلك لدقيق الشوفان فوائد كبيرة من حيث تهدئة البشرة الملتهبة وامتصاص الزيوت. لتحضير ماسك الشوفان والعسل اتبعي الخطوات التالية:
طريقة تحضير وتطبيق الماسك:
- اطحني كمية من الشوفان واخلطيها مع الماء الساخن حتى تتشكل عجينة رخوة قليلاً.
- أضيفي للخليط السابق ملعقة من العسل الخام.
- مدي الماسك على بشرتكِ النظيفة بحركات دائرية.
- اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ.
- رطبي بشرتكِ بالمرطب الخاص بكِ، أنصحكِ بشراء المرطب العضوي للبشرة الدهنية والمختلطة بالضغط هنا يمكنِكِ الاطلاع على خصائص المنتج قبل أخذ قرار الشراء (المتجر يشحن للسعودية) فهو يساعد في تحسين مظهر الدهون، وحب الشباب، والحد من اللمعان.
وإن لم ترغبي بعملية التقشير السابقة، يمكنك تطبيق الماسك على وجهكِ وتركه حتى يجف، ثم اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ وجففيه ثم ضعي المرطب.
فوائد الماسك:
الترطيب، التغذية، تهدئة البشرة، وامتصاص الزيوت.
العسل:
يعد العسل أحد المكونات التي تحظى بشعبية كبيرة، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، وكذلك هو يبقي بشرتك رطبة وغير دهنية، ليس عليكِ سوى تطبيق طبقة رقيقة من العسل على وجهكِ، واتركيها لمدة ربع ساعة، ثم اشطفي وجهكِ بالماء الدافئ.أنصحكِ بشراء عسل السدر الطبيعي الغني عن التعريف بالضغط هنا يمكنكِ الاطلاع على فوائده الكثيرة قبل أخذ قرار الشراء(المتجر يشحن للسعودية والخليج).
فوائد الماسك:
تغذية البشرة والترطيب.
ماسك العسل والقهوة:
بما أن العسل مكون رائع للعناية بالبشرة، والقهوة غنية بمضادات الأكسدة فإن مزجهما معاً سوف يقدم فوائد مذهلة لبشرتكِ، وتكمن الطريقة كما يلي:
طريقة تحضير وتطبيق الماسك:
- امزجي ملعقة من العسل مع نصف ملعقة من القهوة.
- مدي الخليط السابق على بشرتكِ النظيفة بحركات دائرية.
- اشطفي وجهكِ بالماء الدافئ.
- طبقي المرطب ذو الأساس المائي.
فوائد الماسك:
التقشير اللطيف، التغذية، والترطيب.
للحصول على المزيد من الفوائد اقرئي مقالة: طريقة عمل ماسك الخيار للوجه
ماذا تنتظرين؟ جربي الماسك الذي يناسب بشرتك اليوم وأخبرينا بالتعليقات عن نتائجك
كيفية الاعتناء بالبشرة الدهنية يومياً:
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصباح:
- التنظيف:استخدمي غسولاً لطيفاً خالياً من الكحول.
- التونر: استخدمي تونراً خالياً من الكحول لموازنة البشرة وإعدادها لامتصاص المرطب. (مثل ماء الورد أو الذي يحتوي على حمض الساليسيليك المخفف).
- الترطيب:ضعي مرطباً خفيفاً ذا قاعدة مائية.
- الحماية:دائمًا اختاري واقي شمس خالٍ من الزيوت.
روتين العناية بالبشرة الدهنية في المساء:
- إزالة المكياج (التنظيف المزدوج):ابدئي بغسول مزيل للمكياج، ثم استخدمي الغسول المائي.
- التقشير (مرة إلى مرتين أسبوعياً):يمكنك استخدام مقشر كيميائي لطيف انصحكِ بشراء هذا المقشر العضوي الغني بحمض الساليسيلسك بالضغط هنا يمكنكِ معرفة كافة خصائص المنتج قبل الشراء (المتجر يشحن للسعودية).
- الترطيب:كرري وضع المرطب الخفيف. أنصحكِ بتسوق كريم نهاري طبيعي، مغذي، ومرطب من خلال الضغط هنا يمكنكِ الاطلاع على كافة خصائصه قبل الشراء (المتجر يشحن للسعودية).
الأساطير الشائعة عن البشرة الدهنية:
- الأسطورة 1: البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب.
- الحقيقة: عدم الترطيب يؤدي إلى جفاف البشرة، مما يحفزها لتعويضه بإنتاج المزيد من الزيوت، لذا فالترطيب أساسي.
- أسطورة 2: يجب غسل الوجه كثيراً للتخلص من الدهون.
- الحقيقة: الغسل المفرط يزيل الطبقة الواقية للبشرة، مما يحفزها أيضاً على إنتاج المزيد من الزيوت.
- أسطورة 3: لا يمكن استخدام الزيوت على البشرة الدهنية.
الحقيقة: بعض الزيوت الخفيفة الكوميدوجينيك (لا تسد المسام) يمكن أن تساعد في موازنة البشرة.
نصيحتي لكم عن كيفية العناية بالبشرة الدهنية:
كيفية العناية بالبشرة الدهنية لا يحتاج منك سوى تغيير بعض العادات التي تمارسها في روتينك للعناية بالبشرة، لأن ممارساتك الخاطئة يمكن أن تزيد الوضع سوءاً وبالتالي فرز المزيد من الزيت، لذلك اقرأ هذه النصائح بعناية وطبقها وسوف تشكرني لاحقاً:
- اغسل وجهك مرتين على الأقل يومياً، ولا تفركه بقوة أثناء تنظيفه، مع الابتعاد عن المنظفات القاسية والكحول.
- حاول الابتعاد عن مرطبات الوجه ذات التركيب الزيتي واستبدلها بالمرطبات ذات التركيب المائي.
- قشر بشرتك بلطف لإزالة الأوساخ والجلد الميت اللذان يساهمان بسد المسام وظهور حب الشباب.
- تجنب لمس وجهك باستمرار لتتجنب انتقال الاوساخ إلى وجهك.
- تناول الأكل الصحي وتجنب الأطعمة المقلية.
- اشرب الماء بكميات كافية.
- قللي من استخدام مستحضرات التجميل الثقيلة وخاصة كريم الأساس لأنها يمكن أن تسد المسام.
- رطب بشرتك الدهنية لأن تخطي هذه الخطوة يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة مما يدفع الغدد الدهنية لفرز المزيد من الزيوت، مما يمكن أن يؤدي لظهور البثور واللمعان.
- استخدم واقي شمسي خالي من الزيوت والعطور ومقاوم للماء وذو عامل حماية مرتفع.
- النقطة الأهم بالعناية بهذا النوع من أنواع البشرة هي الموازنة في مستويات الزيت من دون تجريدها من زيوتها الطبيعية، لأن تجريدها يعني أنها سوف تدافع عن نفسها بفرز المزيد من الزيوت.
- لا تنسى خطوة الترطيب بالمرطبات المائية والابتعاد عن كل ما يمكن أن يسبب انسداد المسام.
- إن لم تلاحظ انخفاض في إنتاج الزيت بعد تطبيق كل ما ذكرناه سابقا من روتين عناية وعلاجات منزلية، إذاً لابد من مراجعة الطبيب.
- يمكن لبعض أنواع البشرة أن تصاب بالتهيج والاحمرار عند تطبيق بعض الماسكات أو المستحضرات، لذلك ننصحك بإجراء اختبار على ساعدك وتركه لعدة ساعات للتأكد من أنه لن يسبب لك الحساسية والتهيج ومن ثم يمكنك استخدامه بأمان.
إن كنت تعاني من البشرة الدهنية، حاول الالتزام بالنصائح التي قدمتها لك واختر أحد الماسكات التي تناسبك ومكوناتها متوفرة لديك، وأخبرنا بالتعليقات عن تجربتك كي يستفيد الجميع.
إذا وجدتِ هذه المعلومات مفيدة، لا تنسي مشاركة المقال مع صديقاتكِ لأن الجمال يُصنع بالعناية والمشاركة.
الأسئلة الأكثر شيوعاً
كيفية العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها؟
- التحكم في الدهون:استخدمي ماء الورد أو الشاي الأخضر كتونر أو عصير الليمون المخفف بالماء.
- التفتيح:ضعي قناع العسل والزبادي أو عصير البطاطس.
- التنظيف:اغسلي بشرتك بشاي أخضر أو ماء الورد.
- ترطيب آمن:استخدمي جل الصبار.
تحذير مهم: دائماً اختبري المواد الطبيعية على منطقة صغيرة أولاً، وتجنبي التعرض للشمس بعد استخدامها مباشرة.
ما هو الروتين الصحيح للبشرة الدهنية؟
تنظيف لطيف، تونر لموازنة الإفرازات، مرطب خالٍ من الزيوت، وواقي شمسي أساسي صباحاً. مساءً، استبدال الواقي بتنظيف مزدوج واستخدام مقشر أو سيروم مناسب.
ما هي الأمور التي لا يجب على البشرة الدهنية فعلها؟
عدم الإفراط في الغسيل، تجنب المنتجات القاسية التي تجفف البشرة، والابتعاد عن المرطبات الثقيلة والزيوت التي تسد المسام.
كيف يتم العناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب؟
- للتنظيف:اغسلي وجهك بِماء الورد أو الشاي الأخضر.
- لمكافحة حب الشباب:ضعي قناعاً من العسل ومسحوق القرنفل.
- للتخفيف من الدهون:امسحي وجهك بِعصير الليمون المخفف بالماء.
- لتهدئة البشرة:استخدمي جل الصبار النقي.
- لتقشير لطيف:اخلطي السكر مع جل الصبار أو العسل وقشري( مرتين بالأسبوع).
داومي على الروتين يومياً، وتجنبي لمس الحبوب للحصول على أفضل النتائج.
ما هو أفضل حل للبشرة الدهنية؟
الالتزام بروتين ثابت ومتوازن يركز على الترطيب والموازنة، واستخدام الواقي الشمسي يومياً لمنع زيادة الإفرازات.
هل يمكن أن تصبح البشرة الدهنية جافة؟
نعم، إذا أفرطتِ في استخدام المنتجات القاسية، مما يتلف حاجز البشرة ويؤدي إلى الجفاف مع الإفراز الزائد للزيوت كرد فعل.
