اظافر جميلة من خلال 7 خطوات
في عالم الرعاية الذاتية، تلعب أظافركِ دوراً رائداً، مما يعكس عنايتكِ الشخصية بنفسكِ ولحسن الحظ، فإن حصولكِ على اظافر جميلة لا يجب أن تكون وظيفة في الصالون، يمكنكِ منح أظافركِ الاهتمام الذي تحتاجينه في منزلكِ مباشرةً، بمساعدة بعض الأدوات الأساسية.
- اظافر جميلة من خلال 7 خطوات.
- نصيحة هامة.
- العناية الطبيعية بالأظافر، ما يجب فعله ومالا يجب فعله.
أولاً: اظافر جميلة من خلال 7 خطوات:
مع الروتين الأسبوعي المناسب، يمكنكِ التأكد من أن أظافركِ في صحة مثالية. اتبعي نظامنا المكون من سبع خطوات في المنزل للحفاظ على مظهر أظافركِ في أفضل حالاته على الإطلاق.
-
التنظيف:
ابدأي روتين العناية بالأظافر عن طريق غسل يديكِ جيداً بصابون لطيف لإزالة أي شوائب. تضمن هذه الخطوة أن أظافركِ جاهزة للتدليل.
بعد تجفيف يديكِ، استخدمي مزيل طلاء أظافر لطيف وخالي من الأسيتون لإزالة أي طلاء متبقي. هذا النوع من المزيلات أقل قسوة على أظافركِ وبشرتكِ، ويحافظ على زيوتها الطبيعية ويمنع الجفاف أو التلف.
-
نحت وتشكيل أظافركِ:
شكل أظافركِ هو المفتاح لتعزيز جمالها الطبيعي. باستخدام مبرد أظافر عالي الجودة، قومي بتشكيل أظافركِ بعناية للحصول على اظافر جميلة، ثم مرري المبرد من الجانب إلى المركز بحركات ناعمة ومتساوية.
تأكدي من البرد في اتجاه واحد لمنع الانقسام، والذي قد يحدث إذا قمت بتحريك المبرد ذهاباً وإياباً. الهدف هنا ليس فقط الجماليات ولكن أيضاً منع العقبات والتمزقات من خلال الحفاظ على حواف الأظافر القوية.
-
نقع الأظافر:
اصنعي جواً هادئاً يشبه المنتجع الصحي في المنزل من خلال نقع أصابعكِ في الماء الدافئ. يؤدي ذلك إلى تنعيم البشرة، مما يجعلها أسهل في التعامل وأكثر تقبلاً للعلاجات المرطبة.
طبقي هذه الخطوة بإضافة قطرة من الزيت العطري المفضل لديكِ مثل الخزامى للاسترخاء أو الليمون للحصول على نكهة منشطة. انقعي الأظافر لبضع دقائق، مما يسمح للدفء بالتخلص من التوتر وتنعيم الأظافر.
-
قشري يديكِ وأظافركِ:
التقشير هو خطوة تحويلية ليديكِ وأظافركِ. اصنعي مقشراً منزلياً عن طريق مزج دقيق الشوفان المطحون والعسل وقليل من زيت بذور الكتان للتغذية أثناء التقشير. إن القطرة الاختيارية من زيت اللافندر لا تضيف رائحة مهدئة فحسب، بل تساهم أيضاً في عملية شفاء الجلد.
دلكي المقشر بلطف على يديكِ وأظافركِ، مع التركيز على أي مناطق خشنة. اشطفي المقشر لتحصلي على بشرة أكثر نعومة تتوق إلى امتصاص فوائد الترطيب التي يوفرها كريم اليد، ويساعدكِ للحصول على اظافر جميلة.
-
العناية بالبشرة التي حول الأظافر:
البشرة الخاصة بك هي حارسة نمو الاظافر الجميلة، لذا عامليها بأقصى قدر من الاحترام بعد النقع، جففي يديكِ بلطف ثم ضعي كمية صغيرة من زيت بذور الكتان المغذي على كل البشرة لتعزيز القوة والنمو.
ادفعي البشرة للخلف بلطف باستخدام قطعة قطن أو دافعة للبشرة، لكن لا تقطعيها أبداً. يمكن أن يؤدي القطع إلى الإصابة بالعدوى وإتلاف طبقة الظفر.
-
التدليك لتعزيز الدورة الدموية والترطيب:
التدليك يحسن الدورة الدموية، وهذا بدوره يشجع نمو الأظافر الجميلة والصحية. أثناء التدليك، انتبهي بشكل خاص للأظافر والجلد المحيط بها. هذا لا يساعد فقط على امتصاص الكريم، مما يجعل اليدين ناعمة ولينة، ويوزع زيت بذور الكتان الذي تم تطبيقه مسبقاً، مما يضاعف الفوائد للبشرة والأظافر.
-
وضع طبقة المانيكير بفن:
قبل وضع طلاء الأظافر تأكدي من خلو أظافركِ من أي زيوت أو بقايا كريم قد تمنع التصاق الطلاء. امسحي كل ظفر بمزيل طلاء الأظافر قبل البدء بطبقة الأساس. تحمي الطبقة الأساسية أظافرك من التلطخ وتساعد على التصاق اللون بشكل أفضل.
عند تطبيق اللون، اختاري طبقتين رقيقتين بدلاً من طبقة واحدة سميكة، مما يسمح بوقت التجفيف بينهما. قومي بإنهاء الطلاء بطبقة علوية لتثبيت اللون، وإضافة لمسة نهائية لامعة وتقليل فرص التقطيع.
تذكري أن العناية بالأظافر هي أكثر من مجرد وسيلة للحصول على أظافر جميلة، إنها طقوس الرعاية الذاتية التي تغذي الجسد والروح. من خلال دمج هذه الخطوات في روتين جمالكِ المعتاد، يمكنكِ تحقيق نتائج بجودة الصالونات في منزلكِ.
ثانياً: نصيحة هامة:
تذكري أن تكوني حذرة عند استخدام الزيوت العطرية، خاصة إذا كنتِ تعانين من مشاكل صحية معينة أو إذا كنتِ حاملاً. وإذا كنتِ تعاني من الحساسية، خاصة تجاه المكسرات، فكوني حذره بشأن الزيوت التي تستخدمينها.
ثالثاً: العناية الطبيعية بالأظافر، ما يجب فعله ومالا يجب فعله:
هنا بعض النصائح الهامة للعناية بأظافرك
-
حماية الأظافر:
يمكن أن تتضرر الأظافر أثناء المهام اليومية مثل غسل الصحون وغيرها من المهام المنزلية. لذلك قبل البدء، افركي القليل من كريم اليد ثم ارتدي القفازات. سيساعد الماء الدافئ على نقع الكريم، مما يجعل يديكِ ناعمة للغاية.
-
لا تهملي الترطيب:
ترطيب أظافركِ هو المفتاح لصحتها العامة. القليل من الزيت، مثل زيت بذور الكتان أوزيت جوز الهند، يمكن أن يُحدث فرقاً كبيراً ويمنحكِ اظافر جميلة. إنها مليئة بالأشياء الجيدة التي تساعد على تقوية أظافركِ.
اخلطي ملعقتين صغيرتين من زيت بذور الكتان مع قطرة من زيت اللبان المر. هذه الرائحة جميلة وهي أيضاً رائعة لأظافركِ وبشرتكِ.
هل تتساءلين عن كيفية ترطيب أظافرك؟ ما عليك سوى أخذ المرطب المفضل لديكِ أو مزيج الزيت محلي الصنع وتدليك بشرتكِ وأظافركِ، بدءاً من القاعدة وحتى النهاية.
-
حافظي على نظافة وجفاف أظافركِ:
حافظي باستمرار على أظافر نظيفة وجافة لمنع البكتيريا من الإقامة تحت فراش الظفر. بعد غسل اليدين أو القيام بالمهام التي تتطلب الماء، جففي أظافركِ جيداً.
-
تقليم الأظافر بانتظام:
تمامًا مثل شعر رأسكِ، تستفيد الأظافر من التقليم المنتظم. قصي أظافركِ كل أسبوعين، واضبطي التوقيت بناءً على مدى سرعة نمو أظافركِ. تمنع الزخارف المنتظمة حدوث عقبات وتشجع النمو الصحي المتساوي.
-
استعملي مقوي اظافر:
فكري في استخدام مقوي اظافر إذا كانت أظافركِ ضعيفة أو هشة. تحتوي هذه التركيبات على عناصر مغذية ومقويات يمكن أن تقوي صفيحة الظفر، مما يؤدي إلى تكسر أقل وأظافر جميلة وأكثر صحة.
-
تناولي نظاماً غذائياً متوازناً:
نقص الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤدي إلى ضعف الأظافر وهشاشتها. تأكدي من أنك تتناولين الغذاء المتوازن والغني بالبيوتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية والبروتين والفيتامينات، وذلك لتعزيز نمو الأظافر القوي والصحي.
-
لا تستخدمي أظافركِ كأدوات:
إن استخدام أظافركِ لفتح العلب أو خدش الملصقات يضعها تحت ضغط غير ضروري، ويمكن أن يتسبب في التقطيع أو الكسر. استخدمي دائماً الأداة المناسبة للمهمة وعالجي أظافركِ بلطف لإبقائها قوية وسليمة.
-
عدم قص البشرة المحيطة بأظافركِ:
يمكن أن يؤدي قطع البشرة إلى الإصابة بالعدوى ويؤثر على نمو الأظافر. بدلاً من القطع، ادفعي البشرة للخلف بلطف بعد تليينها بالزيت أو بمزيل البشرة. سيؤدي ذلك إلى الحفاظ على صحة سرير الظفر وتقليل خطر التهيج أو العدوى.
-
ابردي أظافركِ بطريقة صحيحة:
يمكن أن يؤدي برد أظافركِ باستخدام مبرد اظافر ذهاباً وإياباً إلى حدوث كسور صغيرة تؤدي إلى الضعف والانقسامات. قومي دائماً ببرد الظفر في اتجاه واحد، من الجانب إلى المركز، للحفاظ على قوة الظفر وتجنب الأضرار غير الضرورية.
الخلاصة:
من خلال اتباع خطوات بسيطة بانتظام، ستتم مكافأتكِ بالحصول على اظافر جميلة وصحية وقوية تتباهين بها، مما يساهم في تعزيز ثقتكِ بنفسكِ. كل هذا يمكن أن يتم وأنتِ مستريحة في منزلكِ، دون أن تتكلفي عناء الذهاب إلى الصالون وصرف مبالغ طائلة.
