البشرة المختلطة – أكثر 6 أخطاء يجب تجنبها
البشرة المختلطة شائعة تماماً مثل أنواع البشرة الأخرى، والفرق الوحيد أنه يكون لديكِ منطقة T دهنية وخدود جافة، ومع التقدم في العمر، قد تصبح البشرة أكثر جفافاً وأقل دهنيةً، لأنها تتغير مع التغيرات الهرمونية.
- ماهي علامات البشرة المختلطة؟
- ما عيوب البشرة المختلطة؟
- روتين العناية بالبشرة المختلطة.
- البشرة المختلطة والحبوب.
- ماذا يناسب البشرة المختلطة.
- البشرة المختلطة و6 أخطاء يجب تجنبها.
- نصائح إضافية للعناية بالبشرة المختلطة في فصل الشتاء.
أولاً: ماهي علامات البشرة المختلطة؟
يمكن أن يظهر مزيج من البشرة الدهنية والجافة بطرق مختلفة وبكميات مختلفة، وقد يتغير الأمر مع الطقس وعوامل نمط الحياة والضغط النفسي، وهذه بعض علاماتها:
-
بشرة لامعة:
-
الجفاف في الخدين:
تكون منطقة الخدين والفك أكثر جفافاً وحساسيةً، وقد تعاني من شد وتهيج وتقشر خاصة في فصل الشتاء.
-
تواجد خطوط الرموش الدهنية:
قد تلاحظ وجود خطوط رموش دهنية على الجفون العليا، حيث تفرز الغدد الدهنية الزيوت.
تكون المنطقة T من الوجه (الجبهة والأنف والذقن) معرضة للإفرازات الدهنية الزائدة، مما يؤدي إلى اللمعان والمسام الواسعة وحب الشباب.
تتطلب هذه البشرة رعاية متوازنة للحفاظ على صحتها وجمالها.
ثانياً: ما عيوب البشرة المختلطة:
يعاني أصحاب هذا النوع من البشرة من مزيج من المشاكل، لكونها تجمع بين خصائص البشرة الجافة وخصائص البشرة الدهنية.
حيث يظهر في المناطق الدهنية: حب الشباب – رؤوس سوداء – مسام واسعة – بشرة لامعة – رؤوس بيضاء.
في المناطق الجافة يظهر: خشونة وتقشر، واحمرار وحرقان بالجلد.
والبعض الآخر يعاني من الحساسية والتهيج عند استعمال مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.
ثالثاً: روتين العناية بالبشرة المختلطة:
اختاري المنتجات اللطيفة التي يمكنها ترطيب المناطق الجافة دون خلق المزيد من الزيوت، واستخدمي العلاجات فقط على المنطقة وحسب نوع بشرتها وننصح بروتين صباحي وآخر مسائي:
-
روتين الصباح:
استخدمي المنتجات بهذا الترتيب للمساعدة في جعل بشرتكِ أكثر توازناً:
-
منظف:
من المهم إزالة أي تراكم يحدث بين عشية وضحاها.
-
تونر:
: تأكدي من استعمال تونر خالٍ من الكحول.
-
مصل:
اختاري مصل يحتوي على حمض الهيالورونيك فهو يرطب البشرة ويحميها.
-
مرطب:
مع البشرة المختلطة، سوف تحتاجين إلى مرطبين، للمناطق الجافة اختاري تركيبة كريمية، أما بالنسبة للأماكن الدهنية، اختاري تركيبة ذات أساس مائي.
-
كريم واقي من الشمس:
اختاري تركيبة ذات عامل حماية من الشمس SPF 30 على الأقل.
-
الماكياج:
: إذا رغبتِ بوضع المكياج، استخدمي كريم أساس وكونسيلر خالٍ من الزيوت.
-
-
روتين المساء:
في المساء، حاولي تطبيق المنتجات التالية بالترتيب:
-
مزيل المكياج:
: إذا كنتِ تضعين مكياجاً، فإن مزيل المكياج يساعد على إبقاء المسام مفتوحة ويمنح بشرتك فرصة للتنفس.
-
منظف:
يجب أن يزيل المنظف الليلي أي بقايا مكياج بالإضافة إلى التراكمات الطبيعية.
-
مقشر:
: مرة واحدة في الأسبوع، وهي رائعة لإزالة خلايا الجلد الميتة، مما يحافظ على المسام نظيفة ويخفف من جفاف الجلد.
-
قناع الوجه:
استخدمي أقنعة متعددة مناسبة لنوع بشرة هذه المنطقة من الوجه ولمرة واحدة في الأسبوع.
-
سيروم أو علاج أو مرطب:
: التوقيت المسائي هو الأفضل، لذا اختاري مرطباً غنياً بالمطريات مثل زبدة الشيا وزيت جوز الهند التي تعمل على تلطيف البشرة الجافة.
-
رابعاً: البشرة المختلطة والحبوب:
إذا كنتِ تتعاملين مع بشرة مختلطة تعاني من ظهور البثور بشكل متكرر، فجرّبي الخطوات الإضافية الموضحة أدناه:
- استخدمي منظفاً يحتوي على حمض الساليسيليك لأنه يساعد على بقاء المسام مفتوحة.
- نظفي بشرتكِ مرتين في الليل إذا كنتِ تضعين مكياجاً.
- استخدمي التونر لإزالة الزيوت الزائدة والمساعدة في مكافحة الرؤوس السوداء والعيوب.
التنظيف والتطهير بمواد لطيفة على البشرة، عامل مهم وأساسي في التعامل مع كل أنواع البشرة، لأنه يسمح لها بالتنفس والتجدد.
خامساً: ماذا يناسب البشرة المختلطة:
للتعامل مع هذه البشرة، يمكن أن تجدي الكثير من العلاجات المنزلية غير المكلفة مثل:
-
زيت جوز الهند:
-
العسل:
-
دقيق الشوفان:
يعد هذا الخيار مثالياً جداً للبقع الجافة من الجلد، لأنه يتمتع بصفاتٍ مرطبةٍ وهو مضاد للالتهابات أيضاً، مع الحرص على عدم استخدامه على المناطق الدهنية.
هو خيار جيد، لأنه يعمل على ترطيب البشرة عن طريق سحب الرطوبة من الهواء، كما أنه يعمل مضاد طبيعي للبكتيريا ومطهر، مما يساعد على دعم البشرة.
للتخلص من الزيوت الزائدة، فهو يمتص الزيت ويهدئ التهيج، كما أنه رائع لإزالة الجلد الميت، لذلك جربي قناع الشوفان (مزج نصف كوب من الشوفان الناعم مع ملعقتين ماء دافئ، ثم افردي العجينة على وجه نظيف لخمس دقائق ثم اغسلي بماء دافئ).
قد يكون التعامل مع البشرة المختلطة صعباً قليلاً ولكنه ليس مستحيلاً.
سادساً: البشرة المختلطة و6 أخطاء يجب تجنبها:
إنها تتطلب اهتماماً خاصاً للحفاظ على توازنها ومرونتها، وللحفاظ عليها لابد من تجنب بعض الأخطاء مثل:
- الإفراط باستخدام منتجات تنظيف البشرة في منطقة ال T الخاصة بكِ، مما سيؤدي إلى زيادة افراز الدهون من البشرة كي تحمي نفسها إذا كانت مناطقك الجافة تسبب مشاكل حساسية، فيمكنك التقشير فقط في المناطق المطلوبة.
- عدم ترطيب البشرة: كل أنواع البشرة تحتاج للرطوبة، من المفيد استخدام المرطب باعتدال على المناطق الدهنية وتطبيق المزيد على المناطق الجافة.
- وضع مواد التجميل بكثرة مما يؤدي إلى سد المسام.
- الإفراط في تنظيف المنطقة الجافة يؤدي إلى تفاقم جفاف الجلد وتقشره وتشققه، في حين أن عدم التنظيف بشكل صحيح في المناطق الدهنية جداً يمكن أن يؤدي إلى ظهور البثور وتراكم الجلد الميت.
- تأكدي من أن روتينك يواكب التغيرات التي تطرأ على بشرتك، لذلك قومي بتبديل منتجاتكِ ونظامكِ وفقاً لذلك.
- استخدام المنظفات التي تحتوي على الكبريتات أو الكحول، حيث يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية، وقد تعتقد أن ذلك يفيد الجزء الدهني من بشرتك، ولكنه في الحقيقة يزيد من إنتاج الدهون.
إن تحقيق التوازن بين نظافة البشرة وعدم المبالغة في ذلك هو أمر أساسي.
سابعاً: نصائح إضافية للعناية بالبشرة المختلطة في فصل الشتاء:
كل بشرة تحتاج إلى طرق عناية مختلفة، فما بالكِ إذا كانت مختلطة، وها هنا بعض النصائح الإضافية للعناية بها:
-
ترطيب مكثف:
-
استخدم قناع الترطيب:
-
تجنبي الماء الساخن:
-
لا تهملي واقي الشمس:
-
تناولي الأطعمة الغنية بالمغذيات:
-
احمي بشرتك من العوامل البيئية:
-
نظفي بشرتك بلطف:
-
اشربي الماء بكمياتٍ كافيةٍ:
في فصل الشتاء، تكون البشرة عرضة للجفاف بسبب الرياح الباردة والهواء الجاف، لذلك ننصح باستخدام مرطبات غنية تحتوي على مكونات ترطيب عميقة مثل الجليسرين وزبدة الشيا.
قناع الترطيب مفيدٌ جداً في فصل الشتاء، لذلك ابحثي عن قناع يحتوي على مكونات ترطيب قوية مثل حمض الهيالورونيك والألوة فيرا، طبقي القناع مرة أو مرتين في الأسبوع لإضفاء ترطيبٍ عميقٍ على البشرة.
الاستحمام بالماء الساخن مغرياً في الأيام الباردة، ولكنه يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة، لذلك حاولي استخدام ماء فاتر أو دافئ بدلاً من الماء الساخن، وقصري وقت الاستحمام للحفاظ على رطوبة البشرة.
يعتقد البعض أن واقي الشمس ليس ضرورياً في فصل الشتاء، ولكن الأشعة فوق البنفسجية موجودة حتى في الأيام الغائمة، لذلك استخدمي واقي شمس بحماية عالية لحماية بشرتك من الأضرار الناتجة عن الشمس.
تناولي الفواكه والخضروات والبروتين الصحي والأحماض الدهنية الأوميغا-3 فهي تساعد في تعزيز صحة البشرة ومرونتها.
عند الخروج في الهواء البارد، ارتدي قبعة وواقي للوجه لحماية البشرة من الرياح القوة.
استخدمي منظفاً لطيفاً وغير مهيج، وتجنبي استخدام المنتجات القاسية التي تجفف البشرة، وبعد التنظيف استخدمي تونر لتوازن درجة الحموضة الطبيعية للبشرة.
يجب أن تشربي كمياتٍ كافيةٍ من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل، وتذكري أن الجفاف الناتج عن الجو البارد يؤثر على البشرة، لذا يجب تعزيز الرطوبة الداخلية من خلال شرب الماء بانتظام.
البشرة النضرة والجميلة هو ما تحلم به كل النساء، بالرعاية والاهتمام والفهم لاحتياجات البشرة تتمكنين من المحافظة عليها بكل الظروف.
الخلاصة:
الاهتمام بالبشرة المختلطة يحتاج اختيار المنتجات اللطيفة التي يمكنها ترطيب المناطق الجافة دون خلق المزيد من الزيوت، وتنظيف المناطق الدهنية بعناية، واعتني بغذائك واشربي كميات كافية من الماء، هكذا تبقى بشرتكِ تشعُ نضارةً.