العناية باليدين – أسهل 7 طرق لتقشير اليدين في المنزل
لسوء الحظ يميل الكثير من الناس إلى إهمال أيديهم رغم أن التجاعيد على اليدين من أولى علامات الشيخوخة، ولهذا السبب نحن هنا لنخبركِ عن كيفية العناية باليدين من خلال مقشرات منزلية الصنع، مهمتها الحفاظ عليها ناعمة وخالية من التجاعيد..
- طريقة تقشير اليدين من الجلد الميت ب 7 وصفات طبيعية.
- كيفية العناية باليدين.
- كيف أحافظ على جمال اليدين؟
أولاً: طريقة تقشير اليدين من الجلد الميت ب 7 وصفات طبيعية:
سوف نقدم لكم بعض المقشرات المنزلية التي تحافظ على العناية باليدين وترطيبها ونعومتها، إلى جانب تحفيز إنتاج الكولاجين وإبطاء ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
-
مقشر السكر وزيت الزيتون:
إن الملمس الحبيبي للسكر يساعد على تقشير يديكِ، وزيت الزيتون يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E التي تساعد على ترطيب وتهدئة البشرة وتأخير علامات الشيخوخة.
مكونات الوصفة:
- ½ كوب سكر.
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- 10-15 قطرة من زيت اللافندر أو زيت النعناع.
طريقة التحضير:
- امزجي جميع المكونات في وعاء.
- استخرجي كمية صغيرة من المقشر ودلكي يديكِ بلطف لمدة دقيقة واحدة.
- اشطفي يديكِ بالماء الدافئ.
-
مقشر اليدين بملح أبسوم (الملح الإنكليزي):
ملح أبسوم يخفف الألم والالتهاب ويقشر جلد يديكِ أيضاً ويجعلها أكثر نعومةً.
مكونات الوصفة:
- 1 كوب من ملح إبسوم.
- 1 كوب زيت زيتون أو زيت بذور العنب.
طريقة التحضير:
- أضيفي الملح الانكليزي والزيت الناقل في وعاء واخلطيهما جيداً حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- افركيه على يديكِ وقومي بالتدليك بلطف لمدة 1-2 دقيقة.
- بمجرد الانتهاء من الفرك اللطيف، اشطفيه بالماء الدافئ.
طبقي هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
-
مقشر اللوز والعسل:
اللوز المطحون مقشر ممتاز، والعسل له دور كبير في العناية باليدين لأنه مطرٍ طبيعي ويخفف الجفاف ويحسن نسيج الجلد، مما يجعل يديكِ ناعمة وطرية.
مكونات الوصفة:
- حفنة من اللوز.
- 1/2 ملعقة صغيرة من العسل.
- حليب حسب الحاجة.
طريقة التحضير:
- طحن حفنة من اللوز إلى مسحوق ناعم.
- أضيفي نصف ملعقة صغيرة من العسل وكمية كافية من الحليب لعمل عجينة ناعمة.
- قومي بتدليك هذا الخليط على يديكِ لمدة دقيقتين.
- شطف اليدين بالماء الدافئ.
- لا تخزني هذا المزيج لأن الحليب قد يفسد بعد وقت قصير.
طبقي هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
-
مقشر السكر وزيت جوز الهند:
يخفف زيت جوز الهند اضطرابات الجلد المختلفة ويساهم بشكل فعال في العناية باليدين، فهو يحتوي على كمية عالية من الأحماض الدهنية التي تساعد في تهدئة وترطيب البشرة.
مكونات الوصفة:
- 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- 1 ملعقة كبيرة من العسل.
- 1/4 كوب سكر (بني أو أبيض).
- ربع كوب من ملح البحر.
- عصير الليمون.
طريقة التحضير:
- قومي بخلط ملعقة كبيرة من كل من زيت جوز الهند والعسل (يفضل أن يكون عضوياً).
- أضيفي ملح البحر والسكر الناعم واخلطي جيداً.
- أضيفي عصير الليمون الحامض واخلطيه لمدة 30 ثانية.
- قومي بتدليك المزيج بلطف على يديكِ لمدة دقيقة واحدة، ثم اشطفي يديكِ بالماء الدافئ.
- يحفظ في علبة محكمة الإغلاق ويستخدم خلال أسبوع.
طبقي هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
-
مقشر السكر البني وفيتامين E:
فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد في إصلاح خلايا الجلد التالفة، وهو يساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
مكونات الوصفة:
- 2 ملاعق كبيرة من السكر البني الحُبيبي.
- 5 – 6 قطرات من زيت فيتامين E.
طريقة التحضير:
- امزجي جميع المكونات في وعاء حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- ضعيه على يديكِ وقومي بالتدليك بلطف لمدة دقيقتين.
- اشطفي اليدين بالماء الدافئ.
طبقي هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
-
مقشر السكر والليمون:
يتمتع السكر بقوام حبيبي مما يجعله مقشراً طبيعياً ممتازاً، ويتمتع عصير وقشر الليمون بخصائص تفتيح البشرة، بينما يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة، يعمل هذا المزيج على تنشيط الدورة الدموية وإزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين ملمس البشرة، مما يحافظ على يديكِ ناعمة ولينة.
مكونات الوصفة:
- 1/2 كوب من السكر.
- برش قشرة ليمونة.
- 1/4 كوب زيت جوز الهند (أو زيت الزيتون).
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
- يُمزج السكر وقشر الليمون في وعاء ويُخلط جيداً.
- أضيفي زيت جوز الهند وعصير الليمون إلى خليط السكر ثم حركي المزيج حتى تحصلين على قوام حُبيبي يشبه المعجون.
- ضعيه على يديك وقومي بالتدليك لمدة 2-3 دقائق، ثم اتركه لمدة دقيقتين أخريين.
- اغسلي اليدين بالماء الفاتر.
طبقي هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
لقد قدمنا لكِ وصفات بمواد طبيعية تتيح لكِ العناية باليدين، وننصحكِ بتخزين ما يتبقى من المقشرات في أوعية زجاجية محكمة الإغلاق لاستعمالها لاحقاً.
- تجنبي منتجات العناية الذاتية القاسية المليئة بالمواد الكيميائية.
- قومي بترطيب يديكِ دائماً.
- استخدمي واقي الشمس لتجنب أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
- استخدمي كريمات الترطيب لتحسين ترطيب بشرة اليدين.
- اختاري الأقمشة الناعمة وغير الكاشطة.
- البسي قفازات عند قيامك بأعمال تستدعي استعمال مواد كيميائية.
- تقليل وقت الاستحمام الخاص بك واستعمال المياه الفاترة وليس الساخنة.
- منع جفاف الجلد.
- علاج الجلد الجاف.
- حماية البشرة الحساسة.
- تحسين نسيج الجلد.
ثانياً: كيفية العناية باليدين:
سوف نقدم لكِ بعض النصائح الإضافية:
بما أن يديكِ تقوم بمعظم أعمالكِ فهي تستحق منكِ الرعاية والاهتمام مثل وجهكِ.
ثالثاً: كيف أحافظ على جمال اليدين؟
الماء ليس فقط لغسل يديكِ، وإنما يساعد شرب كمية كافية من الماء على طرد سموم الجسم، مما قد يحسن بشرتكِ ويمنحها توهجاً أكثر إشراقاً، وللحصول على الترطيب المناسب، يوصى بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
غالبية المرطبات عبارة عن مستحضرات مائية ومواد هلامية وكريمات وأمصال، مهمتها حبس الماء في الطبقة الخارجية من بشرتك مثل: زيت اللوز – زيت الأفوكادو – مواد الصبار الهلامية – زيت جوز الهند – زيت الزيتون – زبدة الشيا - الفازلين وغيرهم من المرطبات.
وهي فعالة ومفيدة في:
وننصحكِ بوضع المرطب بينما لاتزال بشرة اليدين رطبة، لذلك بعد الغسيل، جففي بشرتكِ بمنشفة، مما يسمح ببقاء بعض الرطوبة، ثم ضعي المرطب، ستساعد هذه الطريقة في حبس الماء داخل بشرتك ِ، واحرصي على وضع المرطب بعد كل غسلة لليدين.
الخلاصة:
هناك الكثير من أنشطتكِ اليومية التي تؤثر سلباً على يديكِ، وقد شرحنا لكِ في مقالتنا كيفية العناية باليدين بدءاً من التقشير وصولاً للعناية والترطيب، وقدمنا لكِ عدداً من الوصفات بمواد طبيعية في متناولكِ، كل ذلك للحصول على يدين ناعمتين وأكثر شباباً.
لن يتم نشر عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. الحقول الواجب إدخالها عليها علامة *
